Đồng hành riêng 1:1 – lộ trình 21 · 60 · 90 ngày

♛ VIP Member

Cấp độ 3 · Chuyên sâu

90NGÀY

Tập luyệnCoach 1-1 ưu tiênTheo dõi chuyên sâu

Chuyển hoá toàn diện

Lộ Trình 90 Ngày · VIP

Lột xác — chuyển hoá toàn diện

Không chỉ là ngoại hình — mà là một lối sống mới.

Lộ trình ăn 90 ngày chuyên sâu
90 buổi tập cá nhân hoá tối ưu
Theo dõi chỉ số chuyên sâu
Coach riêng theo sát 1 kèm 1, ưu tiên
Điều chỉnh toàn diện theo cơ thể bạn

→ Chuyển hoá hoàn toàn từ bên trong: cả cơ thể, cả tư duy.

Dành cho người không cho phép mình quay lại phiên bản cũ.

💬 Chị Thuỳ Dương — 39 tuổi, mẹ 3 con — từng đi chặng đường này: từ 68kg về 50kg sau 3 tháng. Và quan trọng hơn con số: chị giữ được nó.

Nhận tư vấn lộ trình này

Cấp độ 2 · Tăng tốc

60NGÀY

Tập luyệnTheo dõi định kỳCoach 1-1

Duy trì & nâng cấp vóc dáng

Lộ Trình 60 Ngày

Không chỉ giảm — mà duy trì & tăng tốc

Không còn tăng cân trở lại — cơ thể săn chắc, ổn định lâu dài.

Lộ trình ăn 60 ngày tối ưu giữ dáng
60 buổi tập Tối Ưu (online / offline) – tuỳ theo địa chỉ và thời gian của bạn
Theo dõi chỉ số cơ thể định kỳ
Coach cá nhân theo sát từng ngày
Điều chỉnh liên tục theo tiến trình cơ thể

→ Giữ kết quả và nâng cấp vóc dáng rõ rệt.

Dành cho người muốn thay đổi một lần và giữ kết quả lâu dài.

💬 Mốc 60 ngày thường là lúc quần áo cũ mặc vừa trở lại — và lần này, bạn không phải nín thở để giữ nó.

Nhận tư vấn lộ trình này

Cấp độ 1 · Khởi động

21NGÀY

Tập luyệnĐo 3 mốcCoach theo sát

Thay đổi rõ rệt đầu tiên

Lộ Trình 21 Ngày

Bắt đầu để thay đổi rõ rệt

Nhìn thấy sự khác biệt trên cơ thể — gọn, nhẹ, săn chắc hơn.

Lộ trình ăn 21 ngày cá nhân hoá theo mục tiêu của bạn
21 buổi tập Nâng Cao (online / offline) – tuỳ theo địa chỉ và thời gian của bạn
Đo chỉ số định kỳ: trước – giữa – sau
Coach theo sát, chỉnh từng ngày
Hướng dẫn ăn ngoài mà không phá chế độ

→ Thấy kết quả rõ rệt chỉ sau 21 ngày.

Dành cho bạn muốn thấy kết quả đầu tiên thật rõ, để có niềm tin đi tiếp.

💬 3 tuần — đủ để buổi sáng tỉnh dậy bắt đầu thấy nhẹ người. Và đủ để bạn tin: lần này mình làm được.

Nhận tư vấn lộ trình này

Bạn đang ở tình trạng nào — thì bắt đầu từ đâu?

Soi đúng mình ở dòng nào, bắt đầu từ đó — không cần nghĩ nhiều.

Mệt lâu rồi nhưng chưa từng theo lộ trình nào — muốn thấy kết quả đầu tiên cho có niềm tin21 NGÀY →

Từng giảm được rồi tăng lại — lần này muốn thay đổi một lần và giữ luôn60 NGÀY →

Muốn làm một lần cho trọn: cả vóc dáng, cả năng lượng, cả lối sống90 NGÀY ♛

Chưa sẵn sàng cam kết — muốn bắt đầu từ bậc nhẹ hơnBộ 21 ngày 149k · Camp 21 ngày

Chưa biết lộ trình nào hợp với mình?
Mỗi lộ trình được thiết kế riêng theo tình trạng của bạn. Để lại thông tin, Bình sẽ tư vấn giúp bạn lộ trình phù hợp nhất — không ràng buộc.

3 CON ĐƯỜNG — NHÌN THẲNG

Cùng một mục tiêu khoẻ lại,
bạn có 3 cách đi

Không cách nào sai. Chỉ khác nhau ở một chữ: có ai đi cùng bạn không.

	Tự mày mò	Phòng gym thường	Cùng HFIT
Lộ trình ăn	Mỗi nơi nói một kiểu	Ít khi có	Thiết kế riêng theo cơ thể bạn
Người đi cùng	Một mình	PT theo buổi	Coach theo sát hằng ngày + cộng đồng
Đo & điều chỉnh	Không đo	Thỉnh thoảng	Chỉ số định kỳ, chỉnh theo tuần
Lúc bạn chùng xuống	Dễ bỏ cuộc	Không ai biết bạn nghỉ	Có người nhắc, kéo bạn lại
Đích đến	Hên xui	Hết gói dễ rơi lại	Giữ kết quả 3–5 năm